摂食障害・・・自分を愛すること

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あなたは自分を愛していますか？

ありのままの自分を愛し、認め、許し、感謝していますか？


昨日ご相談を頂いた内容は過食嘔吐をしてしまう・・・

頭の中は常に食べ物かダイエットのことばかり・・・・

「摂食障害」というこころの問題でした。

（私は摂食障害を「病気」だとは思っていません。

こころの「問題」の一種の表現法だと思っています。）


今、特に若い女性にその「摂食障害」が増えているそうです。

さまざまな要因が重なって起きている問題ですが、

大きな要因は「こころ」だと思うのです。


太っている自分が嫌い！

あの子よりも太っている！

過食嘔吐が続くと自分を責めてまた自己嫌悪の悪循環・・・・

なかなか抜け出せずにどんどん自分らしさが失われていきます。

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