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三重県鈴鹿市 広島県広島市佐伯区のヒーリング サロン luce・ルーチェ

三重県鈴鹿市 広島県広島市佐伯区のヒーリング サロン luce・ルーチェのブログへようこそ♪ヒーリングサロンでの体験話やエネルギー、ヒーリング、スピリチュアルな情報を楽しく、感じるままにお伝えしていきたいと思います♪

ヒーリングとこころと身体

お酒を飲んで身体が酔うと、こころ(気持ち)も酔いますよね?


思いっきり身体を動かしたり、

サウナや温泉、岩盤浴などで思いっきり汗をかいて身体がスカッとすると、

こころもスカッとしますよね?



皆さん、そんな経験はありませんか??



こころと身体は密接な関係を保っています。

簡単にいうと、つながっていると言うことです




何となくやる気がでなかったり、気分が暗くなって切り替えが

上手くできないとき・・・・


自分の内面(こころ)から、よし!このままじゃだめだ!切り替えよう!

とするのではなく、



外からのエネルギー、刺激を上手く活用してみるのも方法のひとつです♪



例えば・・・・・



明るい色の服を見につけたり、お気に入りの入浴剤でゆっくりと

湯船に使ってみたり・・・・



外側(肉体)からのアプローチでこころに変化を与えます。



身体が喜ぶ事、気持ちいい・楽しい・リラックス・などは

こころも同じような状態へと導いてくれます♪





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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体

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