ヒーリングとこころと身体2010-06-23 Wed 17:08
お酒を飲んで身体が酔うと、こころ(気持ち)も酔いますよね?
思いっきり身体を動かしたり、 サウナや温泉、岩盤浴などで思いっきり汗をかいて身体がスカッとすると、 こころもスカッとしますよね? ![]() 皆さん、そんな経験はありませんか?? こころと身体は密接な関係を保っています。 簡単にいうと、つながっていると言うことです ![]() 何となくやる気がでなかったり、気分が暗くなって切り替えが 上手くできないとき・・・・ ![]() 自分の内面(こころ)から、よし!このままじゃだめだ!切り替えよう! とするのではなく、 外からのエネルギー、刺激を上手く活用してみるのも方法のひとつです♪ 例えば・・・・・ 明るい色の服を見につけたり、お気に入りの入浴剤でゆっくりと 湯船に使ってみたり・・・・ 外側(肉体)からのアプローチでこころに変化を与えます。 身体が喜ぶ事、気持ちいい・楽しい・リラックス・などは こころも同じような状態へと導いてくれます♪ 身体が気持ちよくなれば、こころも元気になり、身体もこころも オープンになりますよね ![]() そうなれば自然とエネルギーの循環もスムーズに改善されるのです ![]() でもお、なかなか自分の気持ちだけで、よし!切り替えようと思っても、 実際のところ難しかったりします ![]() そんなときは是非、外側からのアプローチを活用してみてください♪ 明るい色のもつエネルギー、波動はこころも明るく元気にしてくれる力 があります ![]() 真っ黒なカーテンに真っ黒なじゅうたん、まっくろなソファーに 真っ黒なテーブルのお部屋で一日過ごすことをイメージしてみて下さい。 元気な人でも気がめいって暗くなってします ![]() 色が意識に与える影響も大きいので、 自分が好きな色や、ラッキーカラーを知っておくと いいですね ![]() 動くことはエネルギーが変化するということ。 エネルギーが変化するということは、自分を取り巻いている環境も変化する ということです。 一人でなやんだり考え込んだりせずに、 行動をおこすこと、こころに変化をあたえることをお忘れなく ![]() ![]() にほんブログ村←応援して頂けると嬉しいです ![]() ![]() 今日もクリックお願いします♪ ありがとうございます♪ |
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