三重県鈴鹿市 広島県広島市佐伯区のヒーリング サロン　luce・ルーチェ

お酒を飲んで身体が酔うと、こころ（気持ち）も酔いますよね？


思いっきり身体を動かしたり、

サウナや温泉、岩盤浴などで思いっきり汗をかいて身体がスカッとすると、

こころもスカッとしますよね？



皆さん、そんな経験はありませんか？？



こころと身体は密接な関係を保っています。

簡単にいうと、つながっていると言うことです




何となくやる気がでなかったり、気分が暗くなって切り替えが

上手くできないとき・・・・


自分の内面（こころ）から、よし！このままじゃだめだ！切り替えよう！

とするのではなく、



外からのエネルギー、刺激を上手く活用してみるのも方法のひとつです♪



例えば・・・・・



明るい色の服を見につけたり、お気に入りの入浴剤でゆっくりと

湯船に使ってみたり・・・・



外側（肉体）からのアプローチでこころに変化を与えます。



身体が喜ぶ事、気持ちいい・楽しい・リラックス・などは

こころも同じような状態へと導いてくれます♪





身体が気持ちよくなれば、こころも元気になり、身体もこころも

オープンになりますよね


そうなれば自然とエネルギーの循環もスムーズに改善されるのです




でもお、なかなか自分の気持ちだけで、よし！切り替えようと思っても、

実際のところ難しかったりします



そんなときは是非、外側からのアプローチを活用してみてください♪




明るい色のもつエネルギー、波動はこころも明るく元気にしてくれる力

があります



真っ黒なカーテンに真っ黒なじゅうたん、まっくろなソファーに

真っ黒なテーブルのお部屋で一日過ごすことをイメージしてみて下さい。



元気な人でも気がめいって暗くなってします



色が意識に与える影響も大きいので、

自分が好きな色や、ラッキーカラーを知っておくと いいですね




動くことはエネルギーが変化するということ。

エネルギーが変化するということは、自分を取り巻いている環境も変化する

ということです。


一人でなやんだり考え込んだりせずに、

行動をおこすこと、こころに変化をあたえることをお忘れなく



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テーマ:癒し・ヒーリング - ジャンル:心と身体